Pierwsze kroki z medytacją Metta [ENG/PL]
Cóż, czas na nowe słowo i nową praktykę!!! 🙂 Metta, jak się ją nazywa, jest naprawdę wyjątkowa - łagodzi emocje jak aloes na poparzonej słońcem skórze. Ci, którzy regularnie praktykują tę medytację, są w stanie zwiększyć swoją zdolność do wybaczania, więzi z innymi i akceptacji. Słowo "Metta" pochodzi od [...]