Przejdź do treści

medytacja milujacej dobroci

Pierwsze kroki z medytacją Metta

Metta jest naprawdę wyjątkowa, jest niczym aloes na skórze spalonej słońcem. Ci, którzy ją regularnie praktykują, są w stanie zwiększyć swoją zdolność do przebaczania, nawiązywania więzi z innymi i akceptacji.